Artigos Interessantes 2019

O que nos impede de parecer bem

Muitas ferramentas de beleza são projetadas para eliminar problemas que nós mesmos criamos. Em vez de trabalhar com bugs de beleza, é melhor não cometer esses erros. Aqui está uma lista dos mais comuns. A declaração do obscurantismo “puramente não está limpa, mas onde não há lixo” se aplica à maioria das esferas da vida.

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Óleos para a saúde do cabelo de Svetlana Abu-Hardan

A beleza do cabelo depende da saúde do couro cabeludo. Aquele que negligencia esta regra, em vão gasta dinheiro com xampus caros. Eu sugiro experimentar os procedimentos com óleos - eles nutrem profundamente o couro cabeludo e fazem o cabelo brilhar. Toda mulher sonha com cabelos bonitos, mas o estresse no trabalho, dieta inadequada, secagem sem equipamento de proteção e muito mais afetam negativamente o cabelo.

Remédios naturais para o cabelo adequado para atendimento domiciliar

Para cabelos bonitos e saudáveis, é necessário ter ferramentas cuidadosamente selecionadas. E, claro, queremos que esses fundos sejam tão naturais quanto possível. Leia, sobre o cuidado em casa certo para o seu cabelo, sobre o que é útil shampoo que não lava, e porque o cabelo brilhante - isso é ruim. Produtos naturais para os cabelos Todos nós sabemos: se você quiser usar cosméticos realmente naturais - faça você mesmo.

Pediculose em criança: afugente os convidados indesejados

A criança visitou o acampamento, junto com o jardim do campo e trouxe de lá não apenas boas lembranças, mas também pediculose? Não entre em pânico! Nossos especialistas lhe dirão como lidar rapidamente com hóspedes indesejados. Você tem certeza de que a pediculose é um problema confuso de famílias disfuncionais? Isso é um erro! Os insetos geralmente se acomodam em cabelos limpos e não têm medo da água.

"Poder flexível" em Moscou: quem é o chefe

Em 20 de agosto, em Moscou, o segundo seminário de Yulia Zaichenkova "Poder Flexível" foi realizada Tendo estado nisso, aprendi que minha mente é capaz dos mais astutos truques, apenas para não dar o controle do corpo. Cinco minutos antes da aula. "Mova os tapetes mais perto", diz Julia, olhando ao redor do corredor. - Tem medo de mim?

5 erros que arruinarão seu treino de caminhada

Caminhar é uma aptidão universal: quase não tem restrições de saúde, e você pode fazer isso em qualquer lugar! No entanto, sem saber, é fácil cometer erros que estraguem até mesmo um treinamento tão simples. Parece que caminhar é o movimento mais natural para uma pessoa, que erros podem existir? Mas uma coisa - o habitual andar a pé, perna, outra coisa - treinar.

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Fim de semana de fitness "Flexible Power" na região de Moscou: como foi

Durante o fim de semana de fitness “Flexible Power” com Yulia Zaichenkova, aprendi que o treinamento físico em uma boa companhia leva a descobertas espirituais, e as práticas orientais se encaixam idealmente na paisagem da Rússia Central. Centro de Retiro Budista "Kunpenling" na região de Moscou - um lugar especial. Não há quartos luxuosos e um bufê, mas há uma enorme sala de açafrão para meditação, e entre os pinheiros espalhados pelo território há bandeirinhas coloridas.

Tratamento caro para livre

Algumas semanas atrás, o Ministério da Saúde alocou 80 cotas para a clínica do Instituto de Nutrição da Academia Russa de Ciências Médicas para o tratamento de alta tecnologia de crianças com doenças hepáticas graves. Como quase ninguém sabe sobre esse presente de Natal, ainda há lugares vazios. A única dificuldade é que essas cotas são válidas até o final do ano, e se elas serão as próximas não é claro.

Testes de condicionamento físico: determine seu nível de treinamento físico

Para que os exercícios tragam prazer e benefício, eles devem estar ao seu alcance. Os testes de condicionamento físico ajudarão a determinar se você tem flexibilidade, força e resistência suficientes. Quando, depois de um longo intervalo, eu voltaria a treinar, meu amigo atleta sugeriu começar com um teste de condicionamento físico. Então os testes de condicionamento físico me surpreendem.

Segredos de beleza dos dançarinos

Dançarinos feios simplesmente não acontecem: pele lisa, cabelo brilhante, figura bonita. Diferentes estilos de dançarinos me disseram como ficar em forma e ficar ótimo. Ekaterina Ovsienko, solista do Flamenqueria “Dançar é a melhor maneira de esquecer o escritório e a borscht” Acho que o flamenco ajuda a mulher a encontrar seu lugar natural no mundo, em um sentido global.

Postbiotics: como eles diferem de probióticos e prebióticos

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Yoga da noite: como construir uma prática

Se tudo estiver claro com a prática matinal, Surya Namaskar e qualquer complexo dinâmico de asanas farão - então, o yoga noturno freqüentemente levanta questões. E por uma boa razão: o programa de emprego depende diretamente de quanto tempo você vai dormir. Começando o treino da noite, você precisa entender o que você vai fazer depois do treino da noite.

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Doces saudáveis: biscoitos com figos e datas

Hora de tratar-se de uma sobremesa saudável, mas não vestida e saudável. Biscoitos incrivelmente suculentos e pegajosos com figos e datas perfeitamente em si e com uma colher de sorvete de baunilha Ingredientes: 1 colher de sopa. manteiga sem sal à temperatura ambiente, 1 colher de sopa. Açúcar mascavo, 2 ovos, 2 colheres de chá.

Receitas ayurvédicas: como dominei a cozinha dos iogues

Esta é apenas uma visão simples do menu de iogues e é fácil de preparar. Fui a um seminário sobre nutrição iogue para descobrir por que meu óleo ghee queima e não consigo mingau de arroz frito kishi. Por dois anos agora, como tenho todo o direito de ser chamada de bela palavra "yoginya" - diligentemente, eu faço asanas duas ou três vezes por semana durante duas horas.

Regras de treinamento para varizes

Por causa desse diagnóstico, os médicos há vinte anos proibiram minha mãe de praticar esportes, embora ela tivesse a doença em seus estágios iniciais. A medicina moderna não é tão dura: hoje, com varizes, muitos tipos de cargas são permitidos, se você seguir algumas regras em treinamento. Antes de iniciar uma aula, consulte um médico, que estabelecerá o diagnóstico exato e a extensão da doença, fará recomendações sobre o nível ideal de exercício e a regularidade do treinamento.