Jejum misto

A combinação de jejum seco e molhado. O primeiro estágio passa sem comida e água, e o segundo - de acordo com o esquema clássico. Acredita-se que esse jejum seja mais efetivo que o clássico e mais seguro que o seco.

Essa combinação é bastante eficaz. Nos primeiros dias, o corpo recebe a quantidade necessária de água, dividindo suas próprias gorduras. Além disso, com o jejum seco, as crises acidóticas (alimentação em detrimento das reservas internas) ocorrem mais rapidamente: se em jejum clássico após cerca de uma semana, depois em jejum seco - no quarto ou quinto dia.

A duração do jejum misto depende da saúde do paciente, mas o período seco deve ser muito mais curto que o úmido. O jejum misto pode ser praticado por quem já tem experiência suficiente de desistir de comida. Portanto, antes de tentar este método, você deve passar fome várias vezes de acordo com o esquema clássico.

Durante o período de descarga, ao passar da seca para a fome húmida, os primeiros dois a quatro dias limitam a quantidade de água que bebe (até 10 ml por dia por 1 kg de peso). No futuro, recomenda-se beber apenas se sentir sede. O período de recuperação não possui recursos e é executado da mesma maneira que na versão clássica.

Como qualquer outro, o jejum misto não pode ser feito com um resfriado ou exacerbação de certas doenças. As contra-indicações incluem diabetes, tumores, tuberculose, doenças endócrinas, hepatite, insuficiência hepática, renal ou cardíaca, inflamação e infecções agudas, gravidez e amamentação. Portanto, antes do jejum terapêutico, você deve definitivamente consultar seu médico.

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