Karina Cheshuiko: como o trabalho de voz resolve problemas psicológicos

Anteriormente, eu estudei a técnica americana de respirar e trabalhar com voz, agora eu ensino palestra na VGIK. E há muito tempo venho observando como medos e complexos deixam sua impressão nas vozes das pessoas.

A voz é o principal traidor. Se, por exemplo, você está animado, alguém liga para você, pega o telefone e diz: “Olá”, mesmo no outro extremo do mundo, seu interlocutor pergunta: “Aconteceu alguma coisa?” A voz desaparece quando você está com medo. Complexos e experiências são sempre sobrepostos à voz. Tentando mudar a si mesmos, algumas pessoas levantam a voz ou a superestimam, e isso não se torna natural. E se você quiser voltar à sua natureza, aproxime-se de si mesmo, trabalhar com a sua voz pode ajudar.

Me leve, por exemplo. Eu sempre falava com uma voz muito calma, e quando decidi resolver as razões de tal recurso, descobri muitas coisas interessantes. Por exemplo, lembrei que no instituto todos me chamavam de "uma garota de uma família inteligente". Minha família é realmente inteligente, meus pais nunca se permitiram ser rudes em falar uns com os outros ou comigo. Eles poderiam ter impedido severamente qualquer irregularidade, mas eles nunca levantaram suas vozes, e talvez seja por isso que eu estava acostumada a falar baixo, não importa o que aconteça. Ao mesmo tempo, minha mãe trabalhava na piscina, onde era sempre barulhenta e, voltando para casa, pedia a todos que falassem mais tranquilamente. E eu, claro, obedeci.

Eu também sempre fui uma pessoa muito humilde. Inscrevendo-me no VGIK, comecei a trabalhar muito com a minha voz, e foi a voz que me ajudou a me expressar e a relaxar. Desde então, eu falo em voz baixa muito raramente e, como regra geral, em situações em que não tenho certeza absoluta de alguma coisa.

Interessado em trabalhar com a voz, comecei a frequentar uma variedade de treinamentos de voz e estudei o sistema americano de Kathryn Fitzmores, que é usado na maioria das escolas de teatro dos Estados Unidos. Depois disso, ela começou a ensinar o discurso na VGIK.

A principal coisa que eu entendi durante esse tempo é que todas as pessoas têm vozes incríveis da natureza, mas com o tempo elas são estragadas pelos problemas e complexos que surgem. Ao longo da vida, as pessoas seguram profundamente a respiração do diafragma e respiram superficialmente, apenas com os seios. Na sala de aula, descobrimos a respiração natural, o diafragma profundo. Tentamos respirar quando as crianças respiram, como a natureza nos deu. Quando ouço algumas vozes do som da natureza, chora até as lágrimas.

Curiosamente, não apenas treinamentos de voz que podem se livrar de defeitos de fala ou despertar a voz natural, mas também aqueles que se dedicam ao autoconhecimento estão se tornando populares agora. Ou seja, o objetivo não é consertar alguma coisa, mas investigar. Uma das tarefas típicas em tais classes é apresentar um dos elementos e tentar soar como água ou ar. Como resultado de tais estudos, o grupo é capaz de adivinhar que o som feito por uma pessoa é, por exemplo, seda amarela. No processo de trabalho, as pessoas descobrem algo em si mesmas de que têm medo, que queriam descobrir, sobre a qual nunca pensaram. O mundo interior de cada pessoa é tão ilimitado quanto o cosmos, e uma nova maneira de explorar esse mundo abre novos lados.

Links úteis:

Vídeo "Bodislim" com Karina Cheshuiko e Svetlana Ratnikova na biblioteca de vídeo de fitness do clube "VIVO!".