Crise fatal

20 de novembro, aos 41 anos, morreu o famoso artista Roman Trachtenberg. Segundo os médicos, por causa de um ataque cardíaco, que muitas vezes ultrapassam os homens em idade crítica. Eu tentei descobrir o que significa "crítico" e como sobreviver a ele.

Qual foi a causa do ataque cardíaco mortal de Trachtenberg é impossível estabelecer com certeza. E isso dá origem a muitos rumores. Uma das versões - o showman perdeu peso, o que não afetou o coração. Falando em um programa de entrevistas na televisão, Margarita Koroleva, nutricionista pessoal de Trakhtenberg, enfatizou que, em geral, seu processo de perda de peso transcorreu sem problemas por um período de sete meses. Como sempre nesses casos, primeiro realizou um exame minucioso. Com a exceção de um pouco de colesterol alto e função hepática fraca naquela época, ele estava completamente saudável. Como médica, ela elaborou um programa detalhado de nutrição e procedimentos. Na época da dieta Roman abandonou o uso de álcool. Importa que Roman Trachtenberg tenha pouco mais de quarenta anos? Segundo o Dr. Koroleva, a esta idade vulnerável, uma pessoa começa a receber do seu organismo o que ele colocou nele.

Mas - estatísticas. Aos 40 anos de idade, a mortalidade masculina é quatro vezes maior que a feminina. Segundo o Instituto de Saúde Pública da Academia Russa de Ciências Médicas, nos últimos anos, o número de suicídios entre homens após 35 anos aumentou em uma vez e meia, a taxa de mortalidade por tuberculose aumentou em 3 vezes e o número de intoxicações por álcool fatal em 4 vezes. Em geral, depois de 35 anos a cada 7 anos, a taxa de mortalidade masculina dobra (isso é dado para a Rússia). As estatísticas sombrias de envenenamento por tuberculose e álcool em sua maior parte não dizem respeito aos representantes mais bem-sucedidos do sexo mais forte. Se falamos de homens normais, longe de prisões e suicídios, surgem patologias cardiovasculares que levam a um ataque cardíaco ou derrame cerebral. Além disso, se antes essas patologias se desenvolvessem gradualmente, nos últimos anos, os médicos dizem que o ataque cardíaco está ficando mais jovem e termina com uma morte súbita em 30-40 anos.

E ainda estas figuras terríveis não refutam a opinião da médica Margarita Koroleva. Também se deduz deles que 40 anos não são o auge de uma crise, mas uma época em que o tempo (desculpe pela tautologia) começa a se lembrar de si mesmo. Um ataque cardíaco com um desfecho fatal aos 41 anos é o pior cenário possível, mas cada pessoa enfrenta uma crise em um grau ou outro.

Segundo os cientistas, toda a crise em suas cabeças. "Nesta idade, muitos homens têm sua própria incerteza, perdem o interesse em tudo o que ele tem feito antes, sua sensação é enfraquecida e eles são afundados em todas as esferas da vida", diz Mikhail Koryakin, médico-chefe do Centro Republicano de Reprodução Humana, professor. - Não pode tocar os apaixonados individuais, mas é muito deprimente uma parte significativa dos homens. Neste ponto, o homem começa a avaliar e refletir sobre o que ele alcançou. Se seus planos e esperanças juvenis não foram cumpridos, então, depois de 35 anos, a depressão costuma acontecer. Se a carreira e a vida pessoal se desenvolverem com sucesso, a síndrome de burnout pode ocorrer quando o interesse por algo sem o qual ele não poderia viver antes desaparece. Um homem começa a ser atormentado por perguntas: o que vem a seguir e realmente nada vai acontecer na vida? Além disso, com a idade de quarenta crianças crescem e se tornam independentes. Todos esses eventos levam ao desejo de mudar radicalmente a vida. Divórcios, downshifting, mudanças cardeais na esfera da atividade - todas estas são tentativas de superar a crise. ”

Problemas psicológicos são sobrepostos à fisiologia. O processo de envelhecimento, que, como se sabe, começa de maneira imperceptível imediatamente após o final da puberdade, começa a se manifestar aos quarenta anos de idade. A resistência diminui, a capacidade de suportar tanto o esforço físico, por exemplo, para correr 1000 m ao mesmo tempo como em 20 anos, e entretenimento intenso. A massa muscular diminui gradualmente e aumenta a gordura, o turgor diminui, a visão deteriora, a capacidade de concentração, a memória e as habilidades intelectuais, e as possibilidades sexuais não são as mesmas - são apenas algumas manifestações do envelhecimento com as quais um homem de quarenta anos não entende o que fazer. Olhando para si mesmo no espelho, ele nota que começou a mudar e não é de modo algum para melhor.

Se há alguns séculos, 40 anos eram considerados muito antigos, agora com o aumento da expectativa de vida, isso é apenas metade da vida. Como resolver problemas em execução, o que fazer?

"Primeiro de tudo, é necessário resolver problemas psicológicos", diz o professor Koryakin. - É necessário cuidar da sua própria saúde - antes de tudo psicológica e depois física. O primeiro é melhor lidar com um psicólogo, talvez com um amigo. Quanto à saúde física, nesta idade não há pessoas absolutamente saudáveis, há sub-examinadas e boa “inspeção” não faz mal a ninguém. Apesar do fato de o corpo humano ser um sistema dinâmico complexo, a ciência médica moderna desenvolveu métodos objetivos para sua avaliação. Isso inclui vários métodos de estudo de órgãos internos e estudos bioquímicos e morfológicos e métodos de cargas funcionais. A medicina moderna é capaz de encontrar a causa de certas mudanças e desvios no trabalho de vários órgãos e sistemas. Por exemplo, muitas vezes, aos quarenta e quarenta e cinco anos, aparecem fadiga e inércia, que não são removidas pelo sono, jogging ou natação. Ao mesmo tempo, o exame clínico geral não encontra desvios significativos no estado de saúde. E a coisa toda pode estar violando as funções do fígado, ou reduzindo a produção de testosterona, DHEA ou hormônio de crescimento, ou acúmulo excessivo de metais pesados. Portanto, é importante encontrar a causa e lidar com sua eliminação. A eliminação do desconforto físico melhorará significativamente o estado psicológico de uma pessoa, dará autoconfiança e ajudará a superar a crise. Em geral, os processos psicológicos e fisiológicos são frequentemente relacionados. Pessoas criativas que não perdem o interesse pela vida, em todos os aspectos, preservam sua saúde física e atividade por mais tempo do que outras. Portanto, para superar os problemas de uma idade crítica, é muito importante buscar amor e um novo interesse pela vida e não esquecer o corpo ”.

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