Yoga tour em Chipre. Vitória do bem-estar sobre o inferno

União de Yoga e Qigong. O caminho para o templo. O mantra da alegria e o chakra dos relacionamentos sexuais.

Levantei-me às 5 da manhã: os participantes da excursão foram unanimemente convidados a realizar as aulas da manhã às cinco e meia: "E então já está bastante quente". Bem, tudo bem, mas o que então é Tatiana Ermolenko, que acorda todos os dias uma hora antes de todo mundo, para que ela possa praticar por 40 minutos sozinha ?! Quando perguntei por que ela fez isso, Tatiana explicou que yoga e qigong são perfeitamente combinados: “O resultado dessas práticas é o mesmo: luz, paz e felicidade. Não importa de onde vem. Comecei a praticar yoga e me sinto ainda mais tranquila ”.

Em geral, todos os participantes durante a turnê ficaram notavelmente mais flexíveis, mais duradouros e se sentiram autoconfiantes. Aulas matutinas começam com Surya Namaskar e Sukshma Vyayama, então algo novo segue - exercícios para os músculos das pernas, abertura das articulações do quadril ou músculos abdominais.

No caminho do nosso auto-aperfeiçoamento, o calor aumentou, como em. E desde a manhã. As meninas imploraram por misericórdia e simplificação de exercícios, mas Alain foi inflexível: “Você pode praticar em trajes de banho. Mas hoje temos uma lição muito importante para fortalecer os músculos das pernas ”.

Depois do café da manhã, decidimos não arriscar a saúde na praia e chamamos um táxi para a cidade de Paralimni, que fica a poucos quilômetros ao noroeste.

Lá encontramos uma igreja ortodoxa relativamente nova, na qual a gravação do coro soou, e uma pequena igreja medieval. Não havia nada mais notável nesta cidade: todas as mesmas lojas com marcas de classe média conhecidas (nem originalidade nem preços extremamente baixos, Chipre não é diferente).

Todos os dias, Alena faz palestras muito interessantes. Daí eu aprendi, por exemplo, que a maioria dos problemas na relação entre parceiros surge quando um homem e uma mulher usam os chakras errados. Assim, por exemplo, Svadhisthana-chakra é responsável pelo prazer e pelas relações sexuais. E de fato, notei que depois de meditar neste chakra para o jantar, as moças vieram especialmente felizes e espertas.

Quando perguntei sobre minhas impressões sobre as lições, as meninas admitiram que machucaram todos os músculos. “Mas eles não me machucam, mas eu os sinto”, disse Anna Ivanova, “quase todos os músculos!” Haverá mais, porque a turnê está em pleno andamento e as aulas estão ficando cada vez mais interessantes e difíceis.