Stanislav Rogachev no teleton, fitness em patins e geadas de Krasnoyarsk

O pouso “LIVE!” Aconteceu em Krasnoyarsk mais de uma vez. Recentemente, Yulia Zaichenkova e eu continuamos a tradição e em dois dias nesta cidade conseguimos entrar no ar de três canais de TV e realizar uma master class para 4 mil pessoas.

Fomos a Krasnoyarsk a convite do operador multimídia "Multima" especialmente para a abertura da temporada de esportes de inverno "Start Everybody". Partida de Moscou a uma da manhã, em cinco horas estamos em Krasnoyarsk, e lá por causa da diferença de tempo já é dez horas da manhã.

Imediatamente vamos para o estúdio de televisão local: para este dia nós planejamos muitos ares em vários canais de televisão de Krasnoyarsk. Enquanto eu estou dizendo aos telespectadores sobre os objetivos de nossa chegada, Julia Zaichenkova calmamente descansa no sofá, e eu a invejo muito porque eu realmente quero dormir.

Jante no Yoga Bar. Como um verdadeiro iluminado, o cozinheiro cozinha, não dando importância ao tempo. Nós também lentamente comemos, nos afogando em travesseiros macios, e de repente percebemos que depois de 15 minutos temos que estar no próximo programa de TV. Por favor, embale rapidamente as sobras e corra.

Na filmagem, contamos e mostramos como você pode se exercitar no escritório, sem sair do escritório. Então um par de horas de descanso, e nós novamente moramos no estúdio do programa "Izzibiriya". Em uma conversa com uma meia hora agradável, que nos é destinada, voe como 10 minutos. Estamos falando de nossas disciplinas e dietas, as quais aderimos e muito mais. Dizemos adeus aos anfitriões, vamos jantar e ir ao hotel. Amanhã é um dia crucial!

Era como se trouxéssemos um aquecimento temporário a Krasnoyarsk: na véspera da nossa visita era -36, e depois da nossa partida nós prometemos geada abaixo dos 40. E nós temos uma oficina marcada na rua! É bom que esse dia tenha sido apenas -13.

Áreas de esqui de massa, patinação, esportes e entretenimento, jogos folclóricos - para o Krasnoyarsk encenou uma verdadeira festa. O evento acontece na ilha Tatyshev - este é um lugar especial para recreação ativa e esportes, até mesmo carros não são permitidos lá.

Nossa tarefa é aquecer antes do início do esqui e cobrar quase 4.000 pessoas com um resultado positivo. Subimos ao palco, acolhemos os cidadãos de Krasnoyarsk e, sob a incendiária música pop, um grande número de pessoas repetem o passo e saltam atrás de nós. Esta é uma visão incrível, beleza indescritível.

Depois de um curto intervalo, vá para a próxima etapa, localizada na pista. Pela primeira vez, Julia e eu decidimos fazer uma master class conjunta, algo como andar de skate. Nós nos movemos em sincronia, realizando vários elementos, e então descemos para as pessoas, formamos um círculo enorme, dançamos, convergimos no centro e formamos um círculo novamente. Diversão, ótimo e não quer sair.

No avião, sentindo-me agradavelmente cansado e adormecendo, pensei que realmente queria voltar a esta cidade, porque lá você quase não se sente como um convidado.

Links úteis:

Sessões de vídeo "Ginástica chinesa" com Stanislav Rogachev na biblioteca de vídeo de fitness do clube "Live!".

Sessões de vídeo "Práticas de Respiração" com Stanislav Rogachev.