Dieta do Cisne Negro por Natalie Portman

Natalie Portman comeu pouco e dançou oito horas por dia para o papel principal em “The Black Swan”, assim como sua dançarina de balé heroína louca. O perfeccionismo é uma doença ou um caminho seguro para ter sucesso?

“Black Swan Diet”, “Como esculpir o corpo de Natalie Portman em Black Swan” ... É incrível a rapidez com que essas manchetes brilharam após o lançamento do horror Darren Aronofsky sobre a linda bailarina, que é atormentada por uma obsessiva idéia de perfeição.

A heroina bailarina Portman Nina sofre de anorexia, come um café da manhã com toranja e tem muito medo de doces. Dia e noite correndo. Ela sonha em dançar idealmente a parte principal no Lago dos Cisnes, que ela começa a alucinar: como se asas negras fossem cortadas através dela, e os dedos dos pés fossem fundidos em patas de cisne com membranas.

Para este papel, a atriz com uma altura de 160 cm emagreceu de 52 kg para 43 kg. Ela teve que cortar porções para um tamanho microscópico e trabalhar durante todo o ano, de manhã à noite na máquina de balé. "Black Swan" foi dado a ela carinhosamente. Natalie, disse ela, quase perdeu a cabeça com a exaustão física e moral, e não aconselha ninguém a repetir sua perigosa experiência de atuação.

É tarde. Portman em um tutu parece fascinante, e resistir a sua imagem é quase impossível. Imediatamente você quer ter as mesmas pernas esbeltas e pescoço de cisne: de acordo com as estatísticas, para 70% das adolescentes, as belezas de tela são o ideal para o qual você deve fazer qualquer sacrifício.

Na verdade, nem Nina nem Portman serão invejadas. "Na vida real, éramos repugnantes, pele e ossos", lembra a atriz Mila Kunis, que também precisou passar fome e perder peso para 43 quilos a fim de enfrentar o rival Portman. “Mas na tela e nas fotos elas pareciam lindas belezas”.

A linha entre reformas saudáveis ​​e insalubres é tão fina que até mesmo muitos espectadores adultos não a viram. A citação de solista de balé Inna Grinkevich me assustou mais do que todos os efeitos especiais de Aronofsky. "Este filme é digno de um Oscar - celebra o profissionalismo e a dedicação", disse ela em entrevista à revista Starhit. - É melhor piscar uma vez, do que toda a vida - no refrão. Para minha filha Anita, de 14 anos, que estuda na escola de balé, eu apenas digo: ou você vai embora ou será o primeiro, você começará a dançar as principais partes dos melhores palcos do mundo. ” Ouça, mas este é um futuro pronto Nina e sua mãe!

Os psicólogos acreditam que são seus pais que muitas vezes são culpados pelo perfeccionismo patológico das crianças. “Esse é um fenômeno psicológico insidioso, porque está misturado com as atitudes mais respeitadas da sociedade”, explica a psicodramática Olga Prokhorova. - "Minha filha deve ser a primeira em tudo", "Quatro não é uma marca" - muitos de nós ouvimos coisas parecidas de nossos pais. E na maioria das vezes, a ideia de ganhar e se destacar é o desejo de agradar, conseguir a aprovação dos pais. Especialmente se eles estão inclinados desde a infância a exigir muito de uma criança e inspirá-lo com a idéia de amor condicional. Fives, aplausos e cartas de recomendação são prova de que você vale alguma coisa.

O destino de um homem que não conseguiu escapar da armadilha do perfeccionismo, como mostra o exemplo de Nina, da Cisne Negro, é triste. "O desejo de se tornar o melhor faz com que eles competam com todos em uma fila", continua Olga Prokhorova. - Não há ninguém com quem você se comunicaria em pé de igualdade, há aqueles com quem você pulou ou aqueles que ainda estão à sua frente. Então algumas pessoas causam condescendência, e algumas - inveja.

Outro perigo na busca do ideal - apaga as diferenças entre as pessoas. "O que se torna valioso não é o que eu sou, mas o que eu deveria ser", diz a psicóloga Svetlana Prokopyuk. "O ponto de apoio para um perfeccionista é a avaliação dos que estão ao seu redor, não dos seus."

De fato, com a aparente semelhança da história, Portman e suas heroínas são completamente diferentes. Portman acredita que a instalação “primeiro ou nenhum” mutila a alma e não contribui para a carreira. Ele passou no teste do perfeccionismo no Black Swan precisamente porque excluía a competição por si mesmo.

"Quando eu era mais jovem, sempre senti que poderia ser substituído", disse ela em entrevista ao Russian Reporter. “E agora entendo que posso fazer coisas que nenhum dos meus colegas pode fazer e, inversamente, não posso fazer o que eles podem fazer ... Por causa da perfeição, muitos estão prontos para tudo, inclusive a autodestruição. Mas a perfeição é apenas um momento, você só pode ser perfeito por alguns segundos ... Portanto - não! Acredito que não precisamos sofrer para criar. ”

Assim que o tiroteio terminou, Natalie voltou a uma dieta normal e parou de treinar: “No primeiro dia após o tiroteio, ataquei a massa e não consegui parar. Eu pensei que eles não me forçariam a refazer algo - eu não me envolvi em fantasias! ”

Acontece que para a saúde mental é importante saber exatamente o que está levando você - um desejo patológico de sucesso ou um desejo de fazer algo realmente bom. É por isso que, ao contrário de sua heroína Nina, Portman não perdeu a cabeça e não se matou, mas recebeu um Oscar e alegremente começou a preparar macarrão.

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